Která jste dóša? - Had a Lama žijí zdravě

Která jste dóša?

Pořád si lámete hlavu, která jste dóša?
Tak už na nic nečekejte a udělejte si tento 5 minutový test.

Nejdřív ale několik pokynů:

  • Při těchto otázkách se spíše zaměřte na to, jaká byla situace většinou, v průběhu vašeho života a v dětství (a ne, jak to bylo v posledních několika letech – je totiž možné, že jste si vypěstovali nerovnováhu na straně jiné dóši, než je ta vaše původní).
  • Pokud si nejste jisti, kterou otázku vybrat, vyberte tu, která je skutečnosti nejblíže (nemusí sedět na 100 %)
  • Jakmile máte výsledky testu, můžete začít upravovat svoje stravovací návyky podle návodu pro dóšu, která u vás dominuje nejvíce (tzn. měla nejvyšší skóre)
  • Je dobré tento test opakovat po určité době znovu.

Pokyny pro jednotlivé dóši najdete zde.

Tak do toho! 🙂

1.Vzpomínáte si, jakou postavu jste měli v dětství?
2.Jaké jsou vaše tělesné znaky?
3.Jaké vlastnosti má vaše pokožka?
4.Jaké vlastnosti mají vaše vlasy?
5.Jaké je vaše zažívání?
6.Jaký máte vztah k tělesné námaze?
7.Kde se nejčastěji objevují znaky nějakých potíží nebo nemocí?
8.Jaký máte spánek?
9.Jak jste na tom celoživotně se zdravím?

Dominika

Zastánce názoru, že dobré zažívání je základní předpoklad zdraví, certified Ayurvedic chef a výživový poradce Tradiční Čínské medicíny.

More Posts

Follow Me:
Facebook