Zdraví inspirované Ajurvédou

Pořád si lámete hlavu, která jste dóša?
Tak už na nic nečekejte a udělejte si tento 5 minutový test.

Spolupracuji s časopisem Jóga Dnes

Jako typická Kapha dóša (nevíte, co to je? Klikněte sem!) miluju jídlo a mám trošku sklony k lenosti – jasná kombinace pro obtížné udržení váhy 🙂

Ale to neva, je důležité vědět, jaké má člověk sklony a s tím potom pracovat. Mám už v rukávu pár triků, které mi pomáhají udržet si zdravou postavu. A v tom mi nejvíce pomohla právě Ajurvéda.

Jak jsem se naučila chápat tento geniální starověký systém a prakticky ho zařadit do života, tak se ho pokusím zpřístupnit i vám 🙂

Dominika

WWW.HADALAMA.CZ

Sledujte Had a lama na Instagramu